<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" 
			xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 
			xmlns:cc="http://web.resource.org/cc/" xml:lang="ja">
<channel rdf:about="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/?xml">
<title>ふもふも日記</title>
<link>http://cowcow1011.blog12.fc2.com/</link>
<description> 私が感じたいろんな世界     </description>
<dc:language>ja</dc:language>
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-443.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-442.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-441.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-440.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-439.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-443.html">
<link>http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-443.html</link>
<title>嬉しかったけど、悲しい現実</title>
<description> 最近、人に逢うと「なんか痩せた？」とよく言われます。私にとってこれ以上ない嬉しいお言葉なのですが、体重計には暫く乗ってないんです(怖くて乗れない･･･)そんなわけで、言われるけど実際自分で自分の体重の変化を把握してない状態です。しかし、一昨日高島屋で見たルスークのボディが履いてたデニムのスカートに1目惚れ。でも、どー見ても細そう。それでも気になって勇気を出して(こんなところで使うなって感じ？)店内に足を踏
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ 最近、人に逢うと「なんか痩せた？」とよく言われます。<br />私にとってこれ以上ない嬉しいお言葉なのですが、体重計には暫く乗ってないんです(怖くて乗れない･･･)<br />そんなわけで、言われるけど実際自分で自分の体重の変化を把握してない状態です。<br /><br /><br />しかし、一昨日高島屋で見たルスークのボディが履いてたデニムのスカートに1目惚れ。<br />でも、どー見ても細そう。<br />それでも気になって勇気を出して(こんなところで使うなって感じ？)店内に足を踏み入れ、ボディと同じ色・同じ形のデニムスカートをジーっと見てたんです。<br />そしたらすかさず店員さんがやってきて「これ雑誌掲載商品なんですよ。ストレッチが効いててヒップアップ効果もあるんです。すっごく履きやすいし膝丈なんであまり抵抗感とかも無いと思いますよ～」なんて喋り捲られてひたすら相槌を打っていたんです。<br /><br /><br />そして、ついにきたあの1言。<br />「ご試着になられて見ますか？」<br />内心、どーせ履けないだろう、なんて思ってたので「そーですね。履いてみようかな？」なんて言ってしまった。<br />そして、いよいよ試着。<br />そしたらなんと奇跡が起きたのです！！<br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>ダイエットあれこれ</dc:subject>
<dc:date>2006-04-22T16:36:37+09:00</dc:date>
<dc:creator>うーちゃん</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-442.html">
<link>http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-442.html</link>
<title>花のある生活</title>
<description> 今日はお天気でしたがものすごい風で、家でジッとしてたのですが「こんなんじゃまた太る！」と思い、ちょっとした買い物ついでに夕方お散歩にでかけました。１００均行って生活雑貨を買い、そのまま遠回りで家に戻るコースをてくてく･･･普段、車ばかり乗ってるので、たまに歩くといろんな小さな発見があり結構楽しいんですよね。そのコースには、今私が住んでる街に初めて越してきたときのアパートもあり「あぁ、ここから始まった
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0369.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0369.jpg" alt="IMG_0369.jpg" border="0"></a><br clear="all"><br />今日はお天気でしたがものすごい風で、家でジッとしてたのですが「こんなんじゃまた太る！」と思い、ちょっとした買い物ついでに夕方お散歩にでかけました。<br /><br /><br />１００均行って生活雑貨を買い、そのまま遠回りで家に戻るコースをてくてく･･･<br />普段、車ばかり乗ってるので、たまに歩くといろんな小さな発見があり結構楽しいんですよね。<br />そのコースには、今私が住んでる街に初めて越してきたときのアパートもあり「あぁ、ここから始まったんだなぁ･･･」なんて少し感慨深くなったり、空を見上げたりしながら今度はコンビニへ。<br /><br /><br />今週出た「オレンジページ」と卵を買って帰ろうと思ったのですが、歩いてていろんな花を見てたら急に家に久々に花を活けたくなってアパートを通り過ぎ、これまた近所のお花屋さんへ。<br /><br /><br />観葉系にしようか、切花にしようか、鉢物にしようか散々悩んだ挙句、鉢物と観葉系は私が実家に帰ってしまうと相方が面倒見てくれなくていつもからしてしまうので切花に決めました。<br /><br /><br />そして、速攻気に入ったのがこの変わった色のバラ。<br />このバラをメインに店員さんに他の花を合わせてもらいました。<br />写真だとピンクっぽいですが実際は淡いベージュです。<br />赤い実もかわいらしくて、とっても気に入りました。<br /><br /><br />で、あんまり気に入ったので記念に写真に収めました。<br />全体的にはこんな感じ。<br /><a href="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0366.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0366.jpg" alt="IMG_0366.jpg" border="0"></a><br clear="all"><br />なんだか花があるだけで同じ部屋でもいつもと違う気分になれるから嬉しい。<br />これからもたまにはこうしてお花屋さんを覗いてみようかな？と思った私です。 ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>日常あれこれ</dc:subject>
<dc:date>2006-04-21T19:28:22+09:00</dc:date>
<dc:creator>うーちゃん</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-441.html">
<link>http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-441.html</link>
<title>やっと来た</title>
<description> このド田舎もやっと桜が満開を迎え、昨日近所のドラッグストアーに行くついでに枝垂れ桜を撮ってみました。なんか、この薄ピンクといい、花の大きさといい、可憐で儚げで美しいと思います。以前、華道を習ってたとき、桜を活けたことがありますがやはり我ながらウットリ･･･でした。その下にはタンポポやオオイヌノフグリなんかも咲いててようやく春を身近に感じる今日この頃です。とはいえ、まだまだ朝晩の冷え込みが厳しいこのド
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0363.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0363.jpg" alt="IMG_0363.jpg" border="0"></a><br clear="all"><br />このド田舎もやっと桜が満開を迎え、昨日近所のドラッグストアーに行くついでに枝垂れ桜を撮ってみました。<br /><br /><br />なんか、この薄ピンクといい、花の大きさといい、可憐で儚げで美しいと思います。<br />以前、華道を習ってたとき、桜を活けたことがありますがやはり我ながらウットリ･･･でした。<br /><br /><br />その下にはタンポポやオオイヌノフグリなんかも咲いててようやく春を身近に感じる今日この頃です。<br /><a href="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0364.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-29.fc2.com/c/o/w/cowcow1011/IMG_0364.jpg" alt="IMG_0364.jpg" border="0"></a><br clear="all"><br /><br /><br />とはいえ、まだまだ朝晩の冷え込みが厳しいこのド田舎。<br />暖かさを感じるのはもうちょっと先になりそうです。 ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>日常あれこれ</dc:subject>
<dc:date>2006-04-19T15:03:31+09:00</dc:date>
<dc:creator>うーちゃん</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-440.html">
<link>http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-440.html</link>
<title>ちぇ･･･</title>
<description> 今日は私も仲のいい、相方の従兄弟たちと晩御飯を食べに行くハズだったのですが、１人が夜勤(彼は看護師なので)で、来週に延期。しかし、頭も体も「外食モード」だったのでな～んか気が抜けてしまって作る気にもなれず･･･でも、最近イヤがおうにも早起きな私。こんなこともあろうかと、昨日ＴＶで細木数子先生が教えてくれていたミネストローネを作っておくことに。タダ起きてるだけでは勿体ないし、かといって４時や５時に掃除や
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ 今日は私も仲のいい、相方の従兄弟たちと晩御飯を食べに行くハズだったのですが、１人が夜勤(彼は看護師なので)で、来週に延期。<br />しかし、頭も体も「外食モード」だったのでな～んか気が抜けてしまって作る気にもなれず･･･<br /><br /><br />でも、最近イヤがおうにも早起きな私。<br />こんなこともあろうかと、昨日ＴＶで細木数子先生が教えてくれていたミネストローネを作っておくことに。<br />タダ起きてるだけでは勿体ないし、かといって４時や５時に掃除や洗濯するわけにもいかなかったから、ただそれだけなんですけどねｗ<br /><br /><br />で、ついでにご飯も研いじゃえ！と後はセットするだけでＯＫなようにしておきました。(まぁ、あまり長い時間お米水に浸しておくのも美味しくなくなっちゃうんだけどこの際、無視)<br /><br /><br />確かに簡単で、冷蔵庫の残り野菜も活用でき、結構いいかも。<br />でもＴＶ見てたとき、私たちも食事中だったのでなんとか頭にインプットしておいたのですが果たしてあってるのかどーか･･･<br />とりあえずまた自分が忘れないうちにレシピをここに残しておくことにしました。 ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>食べ物あれこれ</dc:subject>
<dc:date>2006-04-15T17:31:12+09:00</dc:date>
<dc:creator>うーちゃん</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-439.html">
<link>http://cowcow1011.blog12.fc2.com/blog-entry-439.html</link>
<title>そいつは大変だ</title>
<description> 先程ＴＶを見てたら２０代の成人女性が１ヶ月に１㌔痩せるには、１日８８６kｃａｌ燃焼させないといけないんだそうです(ちょっと数字うる覚えで自信ないけど確か合ってるハズ)それってウォーキングだと３３８分！！(これも同上)どんだけ歩くんじゃい！！と思わず１人でＴＶに突っ込んでしまった次第です。そりゃ、食べてゴロゴロしてばかりいたら太るわけだ･･･しかし、家事は自称キチンとやってる！と公証している私ですが、その家
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ 先程ＴＶを見てたら２０代の成人女性が１ヶ月に１㌔痩せるには、１日８８６kｃａｌ燃焼させないといけないんだそうです(ちょっと数字うる覚えで自信ないけど確か合ってるハズ)<br />それってウォーキングだと３３８分！！(これも同上)<br /><br /><span style=font-size:x-large><strong>どんだけ歩くんじゃい！！</strong></span><br /><br /><br />と思わず１人でＴＶに突っ込んでしまった次第です。<br />そりゃ、食べてゴロゴロしてばかりいたら太るわけだ･･･<br /><br /><br />しかし、家事は自称キチンとやってる！と公証している私ですが、その家事で一体どれぐらいカロリー減ってるんだろう？と気になりました。<br />家具などの拭き掃除はちゃんとやるけど、やっぱ床の雑巾がけとかしないとダメなのかしら？<br /><br /><br />これからどんどん露出度が高くなるわけですから、日々頑張らねば！と決意はしているものの決意だけでは痩せる筈もなく一体何をしたらいいのか模索中ですｗ<br /><br /><br />でも禁酒して早１週間が経ち、最近少し気持ちが揺らぐこともありますがなんとか、せめて１ヶ月は頑張ろうと思ってます。<br />だってね、本当におなか周りが違うんだもん。<br />この勢いで太ももがしまってくれたらいいなぁ、なんて夢みたいなことを思ってますが、やはり足は筋肉つけなくちゃダメだよねｗ<br /><br /><br />食べても飲んでも太れない体質の方が心底羨ましい今日この頃です。 ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>ダイエットあれこれ</dc:subject>
<dc:date>2006-04-15T15:29:22+09:00</dc:date>
<dc:creator>うーちゃん</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
</rdf:RDF>